Collection(s) : Les petits collectors , Bien-être, psy
Paru le 30/03/2022 | Broché 348 pages
Tout public
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage...
Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'autrice propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
Sioux Berger, journaliste et ex-rédactrice en chef du magazine aufeminin.com, s'est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.
