Collection(s) : Les almaniaks, jour par jour
Paru le 07/10/2022 | Etui
Tout public
illustrations de Julien Joubert
Almaniak 365 jours de yoga 2023
Le yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yoguique et épanouissez-vous !
Une année pour se recentrer
