Collection(s) : Les almaniaks, jour par jour
Paru le 10/10/2012 | Etui
Tout public
Les Almaniaks® jour par jour 2013
Zen toute l'année !
Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir, jour après jour, un « état d'esprit zen ». Vous y découvrirez des dizaines de citations de grands maîtres zen ; des histoires et des contes pour réfléchir et méditer ; des techniques pour trouver le calme, gérer son énergie, simplifier sa vie ; des exercices pour apprendre à être soi-même et mieux vivre son propre temps ; des conseils pour se relier à soi-même et aux autres et... vivre zen. C'est une belle année qui commence...
Erik Pigani, journaliste, a déjà publié plusieurs ouvrages sur la philosophie zen et les moyens de la pratiquer.
