Collection(s) : Les tutos harmonie
Paru le 26/02/2015 | Broché 191 pages
Tout public
préface Frédéric Lenoir
En 4 étapes et 8 mouvements, libérez-vous des situations et des personnes nocives auxquelles vous vous accrochez grâce à cette méthode unique réunissant la sophrologie, la relaxation, l'EFT, la pensée positive et le symbolisme (le mandala, l'écriture introspective). Ouvrez-vous à l'instant présent et profitez de la vie !
Sophrologue, relaxologue et énergéticienne, Patricia Penot enseigne dans le domaine du bien-être, de la croissance personnelle et de la conscience de soi depuis plus de vingt ans. Elle dirige le Centre de formation et d'accompagnement individuel, anime l'émission Parlons sophrologie sur Radio Médecine Douce et a écrit plusieurs ouvrages, dont Plonger au coeur de soi (Solar, 2014).
