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50 exercices d'ayurvéda
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 135 pages
Poids : 196 g
Dimensions : 16cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-416-00001-0
EAN : 9782416000010

50 exercices d'ayurvéda

de

chez Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Paru le | Broché 135 pages

Tout public

12.00 € Disponible - Expédié sous 6 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ?
  • Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ?
  • Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.
  • Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.
  • Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous !
  • Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après.
  • Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue.
  • Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

De 2 à 5 réponses : vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. L'ayurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit !

De 6 à 10 réponses : en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à l'autodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.

Du même auteur : Samuel Ganes

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