Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 233 pages
Poids : 288 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-18980-4
EAN : 9782501189804
Abdominaux, arrêtez le massacre !
méthode APOR (Approche posturo-respiratoire de Gasquet)
Chez
Marabout
Collection(s) |
Santé
Paru le 08/04/2026
Broché
233 pages
Quatrième de couverture
Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement et leur utilité. L'autrice propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché et aux personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite.
