Apprivoiser sa colère
la comprendre et l'écouter pour en faire une alliée
Collection(s) :
Comprendre et agir
Paru le 19/01/2023 |
Broché 150 pages
Tout public
18.00 €
Disponible - sous 3 à 6 jours ouvrés
Quatrième de couverture
Des clés, illustrées de vignettes cliniques, d'images et d'exercices pratiques, pour explorer et apprendre à gérer sa colère. L'auteure explore les origines de cette émotion, ses dangers, la façon dont elle est perçue dans la société. Elle donne des outils pour exprimer sa colère dans le respect de soi et de l'autre.
