Collection(s) : Les cahiers des plantes de santé
Paru le 15/09/2005 | Broché 95 pages
Tout public
Arrêter de fumer grâce aux plantes
Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Les plantes vont vous aider ! Ce guide vous propose une méthode simple et naturelle pour vous défaire de la dépendance tabagique grâce aux plantes médicinales. Faciles à utiliser, celles-ci sont en effet des alliées de taille pour surmonter tous les troubles qui peuvent surgir quand on arrête de fumer. Que ce soit pour gérer les humeurs maussades ou agressives, les problèmes de sommeil, de concentration ou de poids, les infections à répétition ou les envies récalcitrantes de fumer, il existe toujours une plante adaptée à la situation. En vous indiquant comment les choisir et les utiliser à bon escient, cet ouvrage sera un compagnon précieux pour réussir votre sevrage.
Franck Gigon est médecin, phytothérapeute. Il a dirigé pendant plusieurs années une consultation de sevrage tabagique. Il est chargé d'enseignement au Dumenat (diplôme universitaire de médecines naturelles) en phytothérapie de la faculté de médecine Paris XIII et anime des conférences de phytothérapie auprès de professionnels de santé.
Infirmière diplômée d'État, Patricia Bareau a suivi une formation universitaire (Paris XIII) spécialisée en phytothérapie et botanique. Aujourd'hui journaliste, elle est intervenue dans la rédaction de plusieurs ouvrages et revues sur ces sujets.
