Auteur : Clarisse Gardet

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Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier : 13 séances guidées par l'auteure

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Clarisse Gardet

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Méditer avec les enfants : dès 6 ans, à la maison comme à l'école

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J'apprends à être zen : méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

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Grandir avec ses émotions : avec des exercices pratiques pour les enfants dès 5 ans

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Méditer pour mieux vivre la maladie

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La maturité féminine, un archipel à découvrir : apprentissage de la bienveillance pour soi-même

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17.00 €

Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation

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Mieux vivre au travail, 11 séances guidées par l'auteure : protégez-vous du stress par la méditation & la relaxation : à l'écoute de mon corps

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19.00 €

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Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigue : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

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Apprivoisez vos émotions : pour mieux vivre au quotidien

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Apprivoisez votre stress avec la sophrologie : relâcher la pression, savoir se protéger : enfants, adolescents, adultes

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Votre poids et vous, arrêtez la lutte ! : régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

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