Body positive attitude : recettes, exercices, motivation pour faire la paix avec votre wonderbody

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 674 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-12884-1
EAN : 9782501128841

Body positive attitude

recettes, exercices, motivation pour faire la paix avec votre wonderbody

de

chez Marabout

Paru le | Broché 207 pages

Tout public

16.90 Indisponible

photographies Jean-François Chavanne


Quatrième de couverture

Body positive attitude

« Je m'appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse... Ely pour les intimes. J'ai testé une multitude de régimes ; j'ai connu la boulimie ; j'étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c'est en étant plus forte que j'ai découvert le bonheur. »

Le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de le relation que vous entretenez avec lui.

Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :

  • 15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps
  • 15 jours de menus et d'astuces pour manger plaisir et s'amuser en cuisine
  • 10 jours d'exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sport

Mais également :

  • Des conseils mode et style
  • Des astuces d'entraînement et de fitness
  • Des tests psycho et des fiches pratiques
  • 47 recettes végétariennes super simples
  • 35 exercices photographiés en pas à pas