Collection(s) : Mon alimentation santé facile
Paru le 06/10/2017 | Broché 116 pages
Tout public
Suivez les conseils d'une naturopathe : cuisinez les bonnes graisses et faites-vous plaisir avec des recettes savoureuses tout en gardant la santé et la ligne !
Reconnues souvent comme l'ennemi numéro un du poids et d'une santé durable, les graisses possèdent pourtant bien des vertus. Mais savez-vous distinguer le bon gras du mauvais ? Faites le point afin d'éliminer durablement les mauvaises graisses et de savoir identifier et cuisiner les aliments « brûle-graisses ».
¤ Des conseils santé et des astuces minceur pour varier les plaisirs.
¤ La liste des aliments à favoriser et à éviter.
¤ Près de 70 recettes à manger et à boire, de l'entrée au dessert !
Céline Touati est naturopathe et nutrithérapeute. Formée à la naturopathie traditionnelle, elle a été bercée par les médecines douces depuis sa tendre enfance, passée en France et à l'étranger, et a su développer empathie et écoute. Elle partage son activité entre consultations en cabinet, conseils en cliniques et conférences santé, bien-être et environnement. Elle a publié aux Éditions Jouvence Recettes et astuces anti-ballonnements et Les régimes, c'est fini !
