Collection(s) : Santé & bien-être
Paru le 01/01/2016 | Broché 127 pages
Tout public
recettes Martina Kittler | traduit de l'allemand par Claude Checconi
Et si le secret pour maigrir, c'était tout simplement de manger ? Dites adieu aux kilos en trop grâce aux aliments et nutriments brûleurs de graisses !
Suivez les précieux conseils de ce guide et découvrez les aliments qui aideront votre organisme à brûler les graisses : vous retrouverez votre poids idéal et votre bonne humeur.
¤ Mieux manger pour mieux mincir
Grâce à un abécédaire complet des fruits et légumes brûleurs de graisses, vous ferez le plein de nutriments et de vitamines essentiels, tout en chassant les mauvaises graisses.
¤ Bouger, c'est bon pour la santé !
Manger sainement, c'est bien ; se dépenser, c'est encore mieux ! Transformez la graisse en muscle et redessinez-vous une jolie silhouette galbée grâce aux trois programmes de mini-trampoline et d'étirements, adaptés à votre état de forme.
¤ Se faire plaisir grâce au régime « bien-être »
Parce que « régime » ne doit pas signifier « frustration, testez les délicieuses recettes proposées dans ce guide et vous pourrez perdre jusqu'à 5 kg en 10 jours, tout en faisant plaisir à vos papilles.
Découvrez vite les fabuleuses propriétés des aliments brûleurs de graisses et retrouvez minceur, énergie et joie de vivre !
