Comment surmonter le harcèlement émotionnel

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 417 g
Dimensions : 16cm X 22cm
Date de parution :
EAN : 9782846390491

Comment surmonter le harcèlement émotionnel

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chez Ambre

Paru le | Broché

Tout public

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Quatrième de couverture

... SORTIR DE LA SPIRALE INFERNALE

Vous vous sentez maltraitée, seule et incomprise, désillusionnée et vous voyez votre conte de fée détruit. Est-ce vous qui avez tort ou êtes-vous harcelée émotionnellement sans le savoir ?

Ce livre peut réellement changer votre vie : deux psychologues ont testé pendant des années leur méthode et vous en livre les secrets ; et la prochaine fois que votre prince charmant (ou princesse) vous attaque et cherchera à vous percer le coeur avec ses mots ou attitudes désobligeants, vous vous sentirez forte, assurée, et serez prête à répondre de manière équilibrée.

Cet ouvrage, après avoir défini ce qui constitue le harcèlement conjugal, émotionnel, vous aidera à :

  • vous rendre libre de l'anxiété, de la frustration, du sentiment de culpabilité, de haine ou de désespoir,
  • établir et maintenir votre équilibre émotionnel,
  • restaurer votre dignité et le respect de vous-même,
  • créer votre paix intérieure et la joie de vivre dont vous rêvez souvent depuis des années.

La sagesse et les outils contenus dans ce livre s'adressent aux adultes des deux sexes, aux adolescents et aux parents qui seront alors un meilleur modèle pour leurs enfants et ainsi réduiront le risque de transmettre les comportements du harcèlement émotionnel.

Biographie

Albert ELLIS, psychologue reconnu internationalement, auteur de nombreux ouvrages, a créé des thérapies du comportement. Il est considéré comme l'un des plus influents psychothérapeutes par ses pairs.
Marcia GRAD POWERS enseigne la psychologie et est l'auteur à succès de plusieurs livres, dont La Princesse qui croyait aux contes de fées.