Paru le 20/04/2017 | Relié 143 pages
Tout public
photographies d'Amélie Roche | illustrations de Youlie Dessine
Et si le bien-être passait abord par l'assiette ?
Élaboré à quatre mains par une auteur culinaire et un nutritionniste, ce livre présente 50 recettes aux vertus positives pour le corps et pour l'esprit. Agrumes pour faire le plein d'énergie, légumes verts pour lutter contre le stress, fruits rouges pour avoir bonne mine, poissons gras pour un cerveau en bonne santé... Apprenez à choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins !
Découvrez des conseils nutrition et des recettes ciblées pour :
Faites-vous plaisir en toute gourmandise !
Cook Positive !
Julie Schwob est auteur de livres de cuisine et styliste culinaire. Sa passion ? Inventer des recettes, créer de nouvelles alliances de saveurs, réaliser et mettre en scène ses créations, le tout avec gourmandise et générosité !
David Nouet est diététicien-nutritionniste. Il a exercé en hôpital durant près de 20 ans, et est actuellement formateur indépendant spécialisé en éducation thérapeutique du patient et nutrition.
