Paru le 07/02/2015 | Broché 143 pages
Tout public
Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : il n'est essentiellement que le résultat, d'un « défaut de posture », que l'on peut donc corriger.
Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de dépasser l'idée habituelle et erronée que le pied est un bloc et qu'un pied pronateur ou supinateur n'a d'autre solution que le port de semelles ou de chaussures correctrices. Bien au contraire, la forme du pied peut changer de façon instantanée, se creuser ou s'aplatir grâce au complexe articulaire de torsion, et le talon se déplacer latéralement, indépendamment de l'avant-pied en appui.
Un pied fonctionnel assure une jonction efficace avec, le sol et optimise la prise d'appui, il s'accompagne d'un meilleur maintien de la « cheville » et participe ainsi à la prévention des entorses. De plus, il augmente la marge de manoeuvre en cas de déséquilibre et permet de développer un appui plus dynamique.
Cet ouvrage a donc pour objectif de donner les moyens de :
Grâce à ses niveaux de lecture clairement identifiés, il s'adresse à trois catégories de lecteurs, spécialisé ou non :
Afin de rendre les exercices plus vivants, l'ouvrage comporte des flashcodes permettant d'accéder à des vidéos de démonstration à partir d'un mobile.
Frédéric Brigaud, ostéopathe DO, est consultant en biomécanique humaine, consultant auprès de sportifs de haut niveau, concepteur des principes posturo-dynamiques d'Empilement Articulaire Dynamique (EAD conceptTM) pour l'organisation et Sa gestion du corps et des stratégies biomécaniques dans le mouvement, dans un souci de performance et de préservation. Pour la première fois, il expose ici la notion de pied fonctionnel et souligne l'importance de l'articulation sous-talienne et de l'interligne articulaire de torsion.
