Paru le 24/03/2016 | Broché 125 pages
Tout public
Comment, lorsqu'on s'est fixé un objectif, maintenir une motivation sans faille ? Comment passer de l'intention à la réalisation ? Plongeant au coeur des recherches les plus récentes, cet ouvrage vous aide à trouver des réponses pertinentes à ces questions ; visant l'efficacité, il conteste certains dogmes en la matière : penser positivement, ne pas imaginer d'obstacles, affermir sa volonté. Au contraire, les nouvelles méthodes de motivation incluent nos possibles défaillances pour mieux les surmonter et proposent des outils dont l'effet a déjà été expérimenté avec succès par des milliers de personnes.
Apprenez vous aussi à vous motiver pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés (arrêter de fumer, réduire votre consommation d'alcool, vous nourrir de façon plus équilibrée...) !
Yves-Alexandre Thalmann est professeur de psychologie, formateur, conférencier et auteur bien connu, avec plus d'une vingtaine d'ouvrages à son actif. Il excelle dans l'art de rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances pointues élaborées dans les centres de recherche. Il a réussi à combiner les approches parmi les plus porteuses de la psychologie pour expliquer pourquoi l'optimisme favorise une vie plus épanouie. Il est l'auteur de Pensée positive 2.0, la loi de l'attraction enfin expliquée paru chez le même éditeur.
