Collection(s) : À la découverte de soi
Paru le 12/03/2012 | 264 pages
Tout public
Pourquoi vous contenter d'une vie sans attrait, alors que tant de possibilités s'offrent à vous ? Le temps est venu de vous épanouir ! Avec la bonne attitude et en développant les qualités requises, vous pouvez réussir tout ce que vous décidez d'entreprendre. Jillian Michaels vous propose un programme détaillé pour améliorer toutes les sphères de votre vie : santé, carrière, finances, bien-être, etc. Étape par étape, vous apprendrez à vous fixer des objectifs, à cultiver vos passions, à développer votre originalité et à avoir confiance en vous. Vous saurez alors prendre des décisions éclairées, de manière à transformer vos rêves en réalité. Qu'attendez-vous pour prendre votre vie en main ? Grâce aux conseils de Jillian Michaels, trouvez enfin le bonheur et la sérénité que vous méritez !
Connue pour son rôle de coach à l'émission Qui perd gagne (The BiggestLoser), JILLIAN MICHAELS a bâti son succès sur son incroyable capacité à motiver les gens. Entraîneur personnel depuis 19 ans, elle est reconnue par deux importantes associations américaines de certification des entraîneurs,la National Exerciseand Sports Trainers Association (NESTA) et l'American Fitness Association of America (AFAA).
