Paru le 11/02/2008 | Broché 181 pages
Professionnels
Face à l'implacable esprit de compétition, les jeunes trop souvent perdent l'atout essentiel de la réussite : la confiance en soi.
Comment les aider à se trouver et à mettre en valeur leurs qualités personnelles ? Pour répondre à ce défi, les auteurs, ont fait entrer en classe la relaxation et la science du yoga.
Ils nous donnent ici une méthode concrète - une trentaine d'exercices - pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie. En se relaxant, en écoutant mieux, ils apprennent à gérer leur stress et à éveiller leurs sens créateurs. Les voilà prêts à réussir leur vie.
Et si, de leur côté, parents et enseignants se mettaient à cette école ?
Micheline Flak et Jacques de Coulon ont une longue expérience du domaine éducatif. Après une carrière de professeur d'anglais dans le secondaire, Micheline Flak s'est spécialisée dans les Sciences de l'Éducation, qu'elle a enseignées à l'Institut supérieur de pédagogie. D'abord instituteur puis professeur de philosophie et proviseur, Jacques de Coulon est actuellement Recteur du collège Saint-Michel à Fribourg, en Suisse. Ils sont tous deux diplômés de yoga.
