Collection(s) : Les chemins du corps
Paru le 08/10/2019 | Broché 207 pages
Tout public
Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu procurant un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Composée de gestes simples ne nécessitant aucune connaissance préalable, elle soulage les douleurs et aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne sans demander d'autre effort que celui de se masser avec plaisir. À l'aide de mouvements ciblés, son action en profondeur augmente la résistance du corps, ses capacités d'adaptation, et rétablit les déséquilibres avant que les maux ne surviennent.
Cet ouvrage présente en détail les gestes du Do In et propose deux séances d'automassage illustrées pas à pas, à pratiquer selon ses besoins, pour détendre ou tonifier l'organisme.
¤ Séance de Do In tonique
¤ Séance de Do In relaxant
Thérapeute corporel et formateur, Jean-Louis Abrassart est spécialiste des différentes techniques de massage (Shiatsu, Do In, réflexologie, etc.). Fondateur de l'École du Toucher Psycho-Corporel, il enseigne la Relation d'Aide par le Toucher®, une thérapie psychocorporelle qui associe le corps et la parole.
