Paru le 14/02/2011 | Broché 279 pages
Tout public
Les bons gestes du massage
¤ Un guide complet et détaillé pour un massage réussi
Un massage réussi ne s'improvise pas : il est nécessaire de connaître les bons gestes. Avec ce guide-dvd, vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vous un « pro » du massage.
Vous apprendrez à masser la totalité du corps, ainsi que chaque partie prise séparément. Selon l'effet souhaité, vous pourrez dissiper la fatigue, réduire le stress, traiter les maux de dos, alléger les jambes lourdes, libérer la respiration, trouver une meilleure posture, ou encore favoriser le sommeil.
Le massage, en plus de soulager les tensions, a aussi pour but d'apporter une détente globale, grâce à un toucher qui fait du bien. C'est-à-dire un toucher précis, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. En lisant attentivement ce livre, en suivant ses recommandations étape par étape, c'est ce toucher particulier que vous finirez par acquérir.
Jean-Louis Abrassart est une autorité reconnue dans le domaine des techniques de massage non médicales, des soins énergétiques et de la psychothérapie corporelle qu'il pratique et enseigne depuis près de 30 ans.
Il est l'auteur de nombreux ouvrages, parus chez le même éditeur :
- Massage californien
- Massage coréen : la détente absolue
- Aromathérapie essentielle : huiles essentielles et parfum pour le corps et l'âme
- Coffret des huiles essentielles : 28 huiles essentielles pour votre bien-être
