Collection(s) : Questions de patients
Paru le 20/09/2017 | Broché 122 pages
Tout public
« Docteur, je ne dors pas ! » Si familier des médecins, ce cri d'alarme témoigne d'une souffrance bien réelle. Une majorité d'entre nous est confrontée à cette inquiétude qui gâche nos nuits et nos jours.
Des troubles légers du rythme du sommeil aux véritables pathologies (hypersomnie, apnées du sommeil...), cet ouvrage explique de manière simple et accessible les différents problèmes liés au sommeil, et propose des solutions les plus naturelles possibles pour se traiter efficacement. En annexe, un agenda du sommeil accompagne le lecteur dans la quête d'un sommeil de qualité.
Le Docteur Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherche à l'Université Claude Bernard de Lyon, Professeur associé à l'université de Pékin.
Il a publié de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles, à la dépression, à l'anxiété et au sevrage des médicaments.
