Paru le 01/10/2004 | Broché 246 pages
Tout public
préface Jacques Chirac, Michel Billiard | illustrations Moebius
Les anciens connaissaient bien les vertus de la sieste. Des hommes politiques aussi bien de gauche que de droite, tels que Winston Churchill ou Napoléon, des hommes d'affaires célèbres, des génies tels qu'Edison et Einstein ont été ou sont de fervents adeptes de la sieste. Et vous ? La sieste est un moyen simple et naturel pour être plus efficace, et plus créatif, pour mieux vivre et en pleine forme. Bruno Comby vous présente dans ce livre pratique une véritable apologie de la sieste dont les bienfaits sont innombrables et scientifiquement démontrés :
"Plus qu'un éloge, le livre de Bruno Comby sera le précieux partenaire de tous les hommes et de toutes les femmes pressés qui pensent qu'une journée de vingt-quatre heures est trop courte, et pour les autres, un guide vers de nouveaux horizons d'équilibre et de détente véritable" Jacques Chirac, Président de la République (extrait de la préface)
"Ce livre puise aux sources scientifiques les plus sûres. C'est le meilleur gage de sa qualité et de son pouvoir de persuasion" Professeur Billiard
Bruno Comby est polytechnicien, spécialiste du mode de vie, de la santé préventive et de la lutte contre le stress. Il a enseigné en Faculté de Médecine et dans les universités de nombreuses villes, en Europe, aux Etats-Unis et en Asie. Il est l'auteur de huit livres mondialement connus, qui ont déjà permis à plus d'un million de lecteurs de vivre mieux.
