Paru le 08/03/2012 | Broché 249 pages
Tout public
Ex-fan des régimes
Annabelle, c'est Nous !
Ses tribulations face à ses problèmes de poids, l'enfer des régimes, les difficultés de l'acceptation de soi, le regard de la société...
Son témoignage plein d'humour nous renvoie à nos problématiques quotidiennes, auxquelles répond Laurence Haurat, psychologue-nutritionniste, qui apporte un éclairage nuancé sur les attitudes, les comportements face à la nourriture, la difficulté d'être « hors norme »... et remet en cause la bien-pensance nutritionnelle.
Un chassé-croisé passionnant, des situations où chacune d'entre nous pourra se reconnaître, des pistes à explorer pour les comprendre, des réponses et des outils pour les mettre en oeuwre et recouvrer un équilibre.
Un livre à dévorer !
Annabelle Demouron a 39 ans. Conseil en communication, entrepreneur, professeur d'anglais, créative et « maman geek » hyperactive, elle tente, en femme gourmande et heureuse de vivre, d'assumer un corps trop souvent soumis au phénomène Yo-Yo dans une société où le diktat du jean slim s'impose. Elle nous livre avec honnêteté et fraîcheur son véritable chemin de poids.
Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, reçoit en cabinet des patients qu'elle accompagne dans leurs problématiques de poids. Longtemps animatrice d'une chronique hebdomadaire, Le Meilleur pour la faim, dans l'émission « Les Maternelles » sur France 5, elle apporte aussi ses compétences et son éclairage original sur l'alimentation lors de conférences et de formations en entreprise ou en école de cuisine. Elle est coauteure de Libérons l'assiette de nos enfants ! (Éditions de La Martinière, 2010). Elle est l'auteure du blog www.dietepense.fr
