Collection(s) : Mes petites routines
Paru le 27/03/2024 | Broché 127 pages
Tout public
4 semaines pour vous régaler avec une alimentation à IG bas !
Il est à peine 10 heures, et votre ventre gargouille en réunion ? Après le déjeuner, vous tombez de fatigue derrière votre écran ? Vous prenez du poids sans en comprendre l'origine ? Ne cherchez plus vous avez besoin d'une glucose détox !
Parce que réduire sa consommation de sucre rime trop souvent avec « privation », Sarah Marin-Maire, diététicienne-nutritionniste, vous accompagne vers une alimentation à index glycémique bas sans aucune frustration Quels que soient votre âge, votre sexe, votre poids, votre régime alimentaire, découvrez un programme de 4 semaines pour changer en douceur votre façon de manger et retrouver une santé d'acier !
Avec :
Sarah Marin-Maire est diététicienne-nutritionniste diplômée. Gourmande et passionnée par le sport depuis son plus jeune âge, c'est tout naturellement qu'elle a allié ses deux passions en se spécialisant dans l'alimentation végétale et dans la nutrition du sportif. Elle exerce aujourd'hui son métier dans l'entreprise qu'elle a fondée : Make Me Healthy (@makemehealthy.fr, plus de 80 000 abonnés sur Instagram). Avec son équipe, elle accompagne des patients dans la France entière et à l'étranger.
