Paru le 12/09/2018 | Broché 184 pages
Tout public
préface de Fabrice Midal
Grandir avec ses émotions
Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Cet ouvrage aide parents et enseignants à comprendre les enfants et à adopter la bonne posture. Il montre aux adultes combien leurs états affectifs interfèrent dans leurs relations avec les plus jeunes.
Forte de plusieurs années d'accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance.
Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la méditation, d'exprimer et de mieux connaître leurs émotions.
Ce livre contient :
En complément : un CD de 14 exercices lus par l'auteur.
La méditation pour les enfants est un atout formidable. Une manière de les aider à grandir, à se retrouver, en prenant appui sur leurs émotions.
Fabrice Midal.
Clarisse Gardet est diplômée de l'EDHES (École des hautes études de sophrologie) et enseigne à l'École occidentale de méditation où elle anime des stages et participe au rayonnement et au développement de la méditation. Elle donne régulièrement des conférences et anime des formations et des ateliers auprès de différents publics (soignants, enseignants, parents, entreprises). En pratique privée, son activité est centrée sur l'exploration des difficultés émotionnelles, particulièrement dans les relations parents-enfants, et propose les outils nécessaires pour retrouver une qualité de vie émotionnelle.
