Collection(s) : Pour les nuls, poche
Paru le 16/03/2017 | Broché XI-334 pages
Tout public
Dr. Martine André pour l'adaptation française | traduction Jean-Luc Rostan
Débarrassez-vous de votre anxiété !
Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive à tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage complet explique les mécanismes de l'anxiété, délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas et offre des solutions concrètes pour ne plus se laisser dominer par l'anxiété.
Découvrez comment :
Les Dr Elliott et Smith sont psychologues cliniciens, spécialisés dans le traitement de l'anxiété et des troubles émotionnels.
Le Dr Martine André, qui a réalisé l'adaptation française de l'ouvrage, est ancien généraliste, aujourd'hui journaliste spécialisé dans le domaine de la santé.
