OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Happy détox : boostez votre vitalité et cultivez votre énergie !
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 208 pages
Poids : 125 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-416-01357-7
EAN : 9782416013577

Happy détox

boostez votre vitalité et cultivez votre énergie !

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Poche

Paru le | Broché 208 pages

Tout public

Poche
6.90 € En stock dans notre réseau
Ajouter au panier

préfaces Dominique Eraud, France Guillain

Quatrième de couverture

Optez pour un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !

Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets, vous livre ses meilleures pratiques au quotidien, et vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.

  • Découvrez ses happy trucs et ses recettes pour être bien dans votre corps, dans votre cœur et dans votre tête.
  • Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande, et apprenez à vous nourrir en pleine conscience.
  • Suivez son happy coaching : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.

Biographie

Anne Ghesquière est auteure de nombreux livres, éditrice et fondatrice de Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience au plus de 70 millions d'écoutes. Elle est maman de trois enfants, marathonienne et enseignante de Wutao, un art corporel d'éveil à soi. Anne Ghesquière sadrice du fonds 1% for the Planet en France.

Du même auteur : Anne Ghesquière

↑