Paru le 31/08/2023 | Broché XVI-165 pages
Tout public
Vous en avez assez de vous entendre dire que vous prenez la vie trop à coeur ? Si vous faites partie des personnes hautement sensibles, il est normal que vous ne preniez pas les choses à la légère. Être sensible ou hautement sensible semble être à la fois un handicap et un cadeau.
Ce livre vous aidera, grâce à de nombreux exemples, à vivre votre hypersensibilité au quotidien avec sérénité pour trouver la force d'être enfin vous-même. Un questionnaire détaillé vous permettra d'évaluer votre sensibilité pour trouver les solutions les mieux adaptées.
Grâce à des exercices pratiques et aux nombreuses activités proposées par l'auteure, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions pour transformer votre hypersensibilité en une force et accéder au bien-être.
Des conseils, des solutions pour faire de l'hypersensibilité un don et non plus une limite.
Lise Sand est diplômée en théologie, psychothérapeute et membre de l'association des psychologues danois. Auteure et conférencière, elle est spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Ce livre a été traduit en une dizaine de langues.
