Paru le 22/09/2020 | Broché XVII-165 pages
Tout public
traduit du danois par Christine Berlioz et Laila Thullesen
Vous êtes hypersensible ? Vous avez une mauvaise image de vous-même et une culpabilité constante exagérée ?
Dans ce livre, vous trouverez de nombreux outils pour nettoyer votre mauvaise conscience et pour vous entraîner à vous voir avec bienveillance. Vous vous débarrasserez de la culpabilité qui concerne les autres, apprivoiserez votre peur et direz adieu à ces luttes qui vous épuisent et à ces craintes qui vous hantent. Vous n'êtes pas responsable de toutes les énergies négatives qui vous entourent !
À la fin de chaque chapitre, des exercices vous aideront à gagner en perspicacité par rapport à vos sentiments de culpabilité et d'incompétence, pour qu'ainsi vous sachiez mieux distinguer ce qui est réel de ce qui est disproportionné.
En retrouvant l'estime de vous-même, vous arriverez à rééquilibrer les émotions positives et négatives, ainsi que la conscience que vous avez de votre vie et des événements qui vous entourent.
Diplômée en théologie, psychothérapeute et conférencière, IIse Sand est spécialisée dans l'accompagnement des personnes sensibles. Elle est l'auteure d'Hypersensibles, apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux ; Hypersensibles, comment gérer au mieux les situations du quotidien ; Hypersensibles, le labyrinthe des émotions, et Hypersensibles, l'amour et les relations aux autres, parus chez le même éditeur. Ses ouvrages sont traduits dans plus de huit langues.
