Collection(s) : Eyrolles pratique
Paru le 26/04/2013 | Broché 208 pages
Tout public
Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme. Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé.
Le docteur Laurence Lévy-Dutel est endocrinologue-nutritionniste, spécialisée dans l'obésité. Attachée à l'hôpital européen Georges Pompidou (Paris), elle est l'auteur du blog www.abcdregime.com. Elle a déjà écrit plusieurs livres chez Eyrolles ; elle est souvent interviewée à la télévision.
