J'arrête de trop cogiter
21 jours pour transformer ses pensées parasites
Collection(s) :
J'arrête de...
Paru le
15/09/2022 |
Broché
Tout public
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Quatrième de
couverture
Après avoir établi son profil, ce programme en vingt-et-un jours permet d'arrêter de ruminer à outrance, de repérer et de prendre conscience des pensées bloquantes grâce à la sophrologie, la méditation de pleine présence, la cohérence cardiaque, la psychologie positive, l'ho'oponopono, entre autres outils de développement.
