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Je me soigne avec la naturopathie : être bien dans sa tête et dans son corps ! : retrouver la forme par des moyens 100 % naturels
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-597150-0
EAN : 9782035971500

Je me soigne avec la naturopathie

être bien dans sa tête et dans son corps !
retrouver la forme par des moyens 100 % naturels

de

chez Larousse

Collection(s) : Les petits cahiers Larousse , Petit carnet

Paru le | Broché 64 pages

Tout public

5.95 € Disponible - Expédié sous 3 jours ouvrés
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illustrations Clémence Daniel

Quatrième de couverture

Je me soigne avec la naturopathie

Vous en avez assez de ne jamais être en forme ? Vous êtes toujours stressé, d'humeur inégale ? Vous sentez que votre corps demande plus d'attention ? Pourquoi attendre d'être malade pour se soigner ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps.

Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez :

  • les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie, massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie...
  • comment prendre soin de votre corps avec une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress...
  • des remèdes naturels pour soulager les petits maux : douleurs articulaires, problèmes digestifs, de la circulation sanguine ou du sommeil, ainsi que pour apaiser votre mental et apprendre à lâcher prise.

Pour être bien dans sa tète et dans son corps !

Biographie

Hélène Comlan est naturopathe. Elle consulte en cabinet ou à domicile, anime des ateliers et des conférences en entreprise et en centre de remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine. Elle est aussi l'auteure de Spécial Ventre plat, paru dans la même collection.

Du même auteur : Hélène Comlan

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