OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Je ne sais pas maigrir
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 382 pages
Poids : 278 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-03223-7
EAN : 9782290032237

Je ne sais pas maigrir

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Paru le | Broché 382 pages

Tout public

Poche
8.00 € Disponible - Expédié sous 8 jours ouvrés
Ajouter au panier

Quatrième de couverture

Je ne sais pas maigrir

Diététique

Plus de 25 millions de lecteurs

On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde auprès d'un public enthousiaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4 phases :

  • 100 aliments à volonté, dont 72 protéines et 28 légumes ;
  • une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 aliments protéines ;
  • une phase de croisière avec 28 légumes de plus ;
  • la consolidation avec une alimentation ouverte ;
  • la stabilisation avec son Jeudi Protéines par semaine ;
  • la dimension plaisir avec ses innombrables recettes ;
  • l'activité physique calibrée pour chaque phase.

Pierre Dukan nous fait part ici d'avancées majeures et décisives pour atteindre le « Juste Poids ».

Biographie

Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom : le Régime Dukan. On évalue aujourd'hui à plus de dix millions le nombre de personnes adeptes de ce régime en France.

Du même auteur : Pierre Dukan

↑