Paru le 16/02/2005 | Broché 223 pages
Tout public
Le Kick'n Fit est une discipline récente de fitness conçue à partir des techniques pieds-poings issues de différents sports de combat (karaté, kickboxing, boxe française notamment).
Cette activité, aux vertus cardio-vasculaires reconnues, séduira autant le grand public habitué des cours de fitness traditionnels que les pratiquants d'arts martiaux dans le cadre de leur entraînement. Analyse comparative entre les sports de combat pieds-poings et le fitness, les techniques fondamentales (description et étude anatomique), pédagogie et enseignement, enchaînements et chorégraphies, retour au calme et stretching... Emmanuel Akermann, spécialiste reconnu, propose un manuel pratique, exhaustif et très illustré sur tout ce qu'il faut connaître pour pratiquer et enseigner cette discipline.
Cet ouvrage s'adresse:
Emmanuel Akermann pratique les arts martiaux depuis plus de 20 ans. Il est notamment professeur diplômé d'état et ceinture noire 3e Dan en Karaté. Brevet d'État des Métiers de la Forme et préparateur physique, il a importé le Kick'n Fit des États-Unis. Il lui donnera sa forme définitive et sera, dès 1999, le premier à l'enseigner en France.
