Collection(s) : Pocket
Paru le 20/09/2018 | Broché 500 pages
Tout public
préfaces de Christophe André et Jack Kornfield | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Daniel Roche
Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.
Pour finir par nous accepter, enfin !
Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara Brach est la fondatrice de l'Insight Méditation Community de Washington.
