Quatrième de
couverture
Et si, en 2009, vous décidiez de prendre soin de vous...
- Apprenez à vous écouter, à vous accorder des pauses bien-être en profitant des bienfaits des pratiques relaxantes et énergisantes.
- Savourez les plaisirs d'une alimentation simple et bienfaisante.
- Conjuguez santé et beauté avec des produits naturels.
- Profitez des vertus des médecines alternatives, des techniques ancestrales de respiration et de méditation.
- Développez votre philosophie de vie en vous intéressant aux sagesses orientales.
Pour profiter pleinement de cette nouvelle année, cultivez chaque jour, avec douceur et sérénité, votre bien-être : au fil des semaines, découvrez de petits exercices pratiques, des conseils, des idées, des recettes et des pensées à méditer.
