bombe à désamorcer
Quatrième de
couverture
Parmi les dizaines d'émotions qu'on peut ressentir, l'agressivité est sans doute une des plus puissantes. À forte intensité, elle provoque des perturbations mentales, physiques et comportementales. Ses effets sur la santé, les relations sociales, la vie amoureuse et professionnelle peuvent être désastreux. Plusieurs raisons militent en faveur d'une réduction de l'hostilité et de l'agressivité. Agir en ce sens est d'abord pour soi, mais les bénéfices collectifs peuvent aussi être nombreux. Pensons simplement au vandalisme et aux guerres... Pensons aux torts qu'on peut faire aux autres en les prenant pour cible. Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'apaiser en se libérant d'une trop forte agressivité. Il sera également utile aux victimes d'une personne agressive. Par le biais de multiples exercices, l'auteur propose ici un tour d'horizon complet de cette question. Les intervenants y trouveront également une mine de renseignements et des outils qui faciliteront leurs interventions.
