Collection(s) : Pocket
Paru le 24/05/2018 | Broché 391 pages
Tout public
« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre chaque fois 10 kilos pour en reprendre 12. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d'oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kilos qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné comment avoir un rapport sain à la nourriture. »
Un livre rigoureux, libérateur et révolutionnaire qui vous permettra, vous aussi, de maigrir pour de bon.
Michel Desmurget est docteur en neurosciences et directeur de recherche à l'INSERM.
