Collection(s) : Petite bibliothèque Payot
Paru le 22/10/2015 | Broché 303 pages
Tout public
préface de Geneviève Barbier
Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous porter. De là découlent mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous les bénéfices que l'approche globale et révolutionnaire de la «marche portante», développée par Jacques-Alain Lachant, peut nous apporter : la disparition des douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une manière intelligente de se servir de son corps, jusque dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.
Jacques-Alain Lachant est ostéopathe (D.O.) et responsable de la consultation sur la marche à la clinique du Montlouis, à Paris.
