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La méthode Montignac illustrée pour les femmes : maigrir et maintenir son poids à l'aide des index glycémiques
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 685 g
Dimensions : 17cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-120913-8
EAN : 9782081209138

La méthode Montignac illustrée pour les femmes

maigrir et maintenir son poids à l'aide des index glycémiques

de

chez Flammarion

Paru le | Broché 255 pages

Tout public

20.50 € Indisponible

photographies Bernard Radvaner | stylisme de Anne-Sophie Lhomme

Quatrième de couverture

Depuis plus de vingt ans, la méthode Montignac prouve son efficacité en faisant maigrir durablement et sans frustration des millions de femmes à travers le monde.

Parce qu'une adolescente n'a pas les memes besoins qu'une femme ménopausée, Michel Montignac propose loi pour chaque grande étape de la vie d'une femme (adolescence, maternité, ménopause troisième âge).

  • des conseils nutritionnels adaptés (besoins particuliers, en vitamines, en minéraux...)
  • des menus types ;
  • des recettes inédites à index glycémique bas.

Tout pour rester jeune, belle et en parfaite santé !

Retrouvez plus d'informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com.

Du même auteur : Michel Montignac

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