Le cahier d'activités des hypersensibles

40 tests et exercices pour mieux se connaître et mieux vivre

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Un temps pour soi

Paru le | Broché 271 pages

Tout public

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traduction Elisabeth Chardin


Spécialiste internationale de la haute sensibilité, Elaine N. Aron l'affirme : une grande sensibilité n'est pas un défaut, mais bien une force qu'il convient d'apprivoiser pour vivre heureux. Dans cet ouvrage pratique unique en son genre, elle délivre de précieux conseils et propose plus de 40 exercices détaillés, élaborés à partir de son expérience auprès de milliers de personnes hypersensibles à travers le monde.

En 10 chapitres progressifs, vous apprendrez à :

. Mieux identifier vos besoins et comprendre les caractéristiques de votre sensibilité.
. Décrypter les liens que vous avez tissés durant votre enfance et les épreuves que vous avez traversées.
. Vous épanouir aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle, en analysant ce qui vous convient le mieux et en assumant votre singularité avec vos proches.


En réalisant ces exercices, vous vous familiarisez en profondeur avec votre personnalité et trouverez votre place juste dans le
monde.

Oui, votre hypersensibilité est votre atout !
Ce cahier comprend des tests pour identifier son niveau de sensibilité ainsi que des exercices, des activités et des conseils pour retrouver confiance en soi, libérer sa créativité, interpréter ses rêves et apprendre à se relaxer. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 271 pages
Poids : 585 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
EAN : 9791028515997

Du même auteur : Elaine N. Aron