Collection(s) : Un temps pour soi
Paru le 03/09/2019 | Broché 271 pages
Tout public
traduction Elisabeth Chardin
Spécialiste internationale de la haute sensibilité, Elaine N. Aron l'affirme : une grande sensibilité n'est pas un défaut, mais bien une force qu'il convient d'apprivoiser pour vivre heureux. Dans cet ouvrage pratique unique en son genre, elle délivre de précieux conseils et propose plus de 40 exercices détaillés, élaborés à partir de son expérience auprès de milliers de personnes hypersensibles à travers le monde.
En 10 chapitres progressifs, vous apprendrez à :
En réalisant ces exercices, vous vous familiarisez en profondeur avec votre personnalité et trouverez votre place juste dans le monde.
Oui, votre hypersensibilité est votre atout !
Formée à l'institut C. G. Jung de San Francisco, Elaine N. Aron est psychothérapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilité et a publié plusieurs best-sellers sur le sujet, tels que Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter (Marabout) et Mon enfant est hautement sensible (Leduc.s).
