Collection(s) : Pour les nuls
Paru le 07/09/2017 | Broché 159 pages
Tout public
illustrations de Marygribouille
« Au secours, parents épuisés ! »
« Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? »
« Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. »
Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer.
Dans ce cahier illustré avec douceur et humour, vous découvrirez :
Tout ce qu'il faut savoir pour aider ses enfants à se recentrer et s'apaiser !
Sophrologue certifiée RNCP, Nathalie Saulnier pratique la méditation et l'enseigne aux enfants et aux adultes qu'elle accompagne également en hypnose et grâce à diverses thérapies brèves. Elle exerce son activité à Paris.
