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Le meilleur régime du monde : DASH, Dietary approaches to stop hypertension : baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 381 pages
Poids : 506 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0153-2
EAN : 9791028501532

Le meilleur régime du monde

DASH, Dietary approaches to stop hypertension
baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments

de ,

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Paru le | Broché 381 pages

Tout public

18.00 € Disponible - Expédié sous 17 jours ouvrés
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préface de Raphaël Gruman

Quatrième de couverture

2016 : D.A.S.H meilleur régime du monde depuis 6 ans !

Le régime DASH* a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

* Dietary Approaches to Stop Hypertension

Dans ce livre :

  • Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter
  • Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles
  • De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés
  • Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH
  • Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes
  • Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

Moins de sel, de sucres, de mauvaises graisses et de produits industriels : le meilleur régime du monde !

Biographie

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteur de nombreux livres à succès dont Agar-agar, la nouvelle arme antikilos. Mes petites recettes magiques détox ou encore Ma bible de la santé nature. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris. Carole Garnier est chef de rubrique nutrition à Top Santé, rédactrice en chef de Vital food minceur. Elle est aussi l'auteur de nombreux livres à succès aux éditions Leduc.s. Retrouvez plein de conseils sur leur blog : biendansmacuisine.com

Du même auteur : Anne Dufour

Du même auteur : Carole Garnier

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