Collection(s) : Guides pratiques
Paru le 29/08/2023 | Broché 261 pages
Tout public
On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l'origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir comment y remédier,
La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert vous propose un programme de 4 semaines pour traiter naturellement le SOPK.
Ce programme, fondé sur les découvertes les plus récentes, vous conduira à apporter pas à pas des changements positifs dans votre vie : alimentaires tout d'abord (les plus puissants et efficaces) mais aussi en matière de sommeil, de gestion des émotions et d'exercice physique, Résultats : une perte de poids, des cycles plus réguliers, une peau resplendissante, moins d'anxiété...
Vous découvrirez entre autres :
Bonus : 14 recettes faciles pour le quotidien et 4 semaines de menu
Avec ce livre, vous disposez d'une multitude de solutions simples et éprouvées qui vont améliorer considérablement votre qualité de vie.
Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste, formatrice et conférencière, Elle est aussi « expert nutrition » sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme Actuelle, Santé Magazine, Top Santé...). Elle est l'auteure de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé publiés aux Éditions Thierry Souccar.
