Collection(s) : Guides santé
Paru le 12/01/2009 | Broché 363 pages
Tout public
préface Sophie Lacoste et Lydia Gautier
¤ Je suis bon, facile à préparer, (presque) gratuit et j'aide à mincir. Qui suis-je ?
Le thé bien sûr !
« Boisson de l'immortalité » aux multiples vertus santé, le thé possède aussi de formidables propriétés minceur et beauté. Dans une tasse se bousculent pas moins de 4 composés minceur. Dont une quantité phénoménale des fameux polyphénols, également très antioxydants.
Thé vert, blanc, oolong, noir, aromatisé ou pu-erh ? Avec Le Régime thé, apprivoisez le meilleur pour vous et apprenez à (enfin) bien le préparer... avec la bonne eau !
Découvrez aussi ce qu'il faut manger et boire, pour fondre sans vous priver, et même, avec plaisir !
Avec :
1 programme et des menus minceur
+ 2 programmes détox
+ 130 recettes originales, faciles et express au thé, de l'entrée au dessert ! Avec des « thés gourmands »...
... et plein d'astuces pour profiter du thé au quotidien : secrets de grand-mère spécial haleine fraîche, produits de beauté express à faire soi-même pour zéro euro, matcha petit budget « do-it-yourself », etc.
Plus mince, plus zen et en meilleure santé, grâce au Régime thé ! Seul risque : devenir thé addict. La solution : nos bonnes adresses pour acheter le meilleur.
Préface de Sophie Lacoste, rédactrice en chef de Belle Santé, auteur de Les plantes qui guérissent (Leduc.s), Le Guide du thé vert, plante de la santé et de la minceur (éditions Repères-Santé). Et Lydia Gautier, experte et sommelière de thé, auteur notamment de l'ouvrage Thés et Mets : subtiles alliances (éditions Aubanel). www.lydiagautier.com
Anne Dufour est l'auteur de nombreux best-sellers sur la forme et la santé dont Le Régime Okinawa (avec Laurence Wittner), Le Régime Portfolio (avec Isabelle Delaleu) et Agar-agar : la nouvelle arme antikilos (avec Carole Garnier), aux éditions Leduc.s.
