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Libérez-vous de la pression au travail : 10 étapes pour s'en sortir
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 108 pages
Poids : 75 g
Dimensions : 10cm X 15cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-87591-121-6
EAN : 9782875911216

Libérez-vous de la pression au travail

10 étapes pour s'en sortir

de

chez Ed. Fortuna

Paru le | Broché 108 pages

Tout public

7.90 € Indisponible

Quatrième de couverture

Libérez-vous de la pression au travail

Mal-être au travail, peur de perdre son emploi, tensions avec ses collègues et sa hiérarchie, Burn Out, harcèlement moral. La pression au travail s'attaque à tous sans distinction : employés ou cadres ; salariés, fonctionnaires ou freelances, dans un contexte économique de plus en plus hostile.

Pour faire face à la pression, l'auteure vous livre un plan d'action positif et efficace en 10 étapes, pour :

  • tordre le cou aux idées reçues
  • évaluer votre propre niveau de stress
  • identifier les sources internes et externes de pression
  • arriver à prendre du recul
  • agir, y compris face au harcèlement
  • trouver les bons interlocuteurs pour se faire aider.

Biographie

Michelle Jean-Baptiste anime des Master Class et des ateliers consacrés au développement de projets. Elle est également l'auteure de : Vie Pro-Vie Perso : le cocktail gagnant ! et Mes bonnes résolutions en action aux éditions Fortuna.

Du même auteur : Michelle Jean-Baptiste

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