OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Ma bible de la santé nature
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 606 pages
Poids : 1074 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84899-380-5
EAN : 9782848993805

Ma bible de la santé nature

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Guides santé

Paru le | Broché 606 pages

Tout public

23.00 € Indisponible

préface et collaboration de Danièle Festy

Quatrième de couverture

Ma bible de la santé nature

La nature est d'une incroyable richesse ! Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes... Ils conjuguent leurs molécules, aussi étonnantes que puissantes, pour redonner tonus, bien-être, minceur et garder (ou retrouver) la santé pour très longtemps !

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :

  • Cernez les besoins de votre corps pour y répondre efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron détox, concombre drainant, miel apaisant...
  • Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade, et les différentes manières de Tout préparer.
  • Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d'idées cuisine « super-express ».
  • Soignez vos maux quotidiens : d'Abcès à Zona, toutes les réponses naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils « huiles essentielles » de Danièle Festy.
  • Initiez-vous aux cures (raisin, citron, jus de légumes, son d'avoine, pomme...) : quelle cure choisir, pourquoi et son mode d'emploi.

Inclus : des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des menus « nature » du petit déjeuner au dîner + les meilleures sources de fibres + les bonnes associations légumes/épices + les labels de qualité, etc.

Biographie

Anne Dufour est journaliste spécialisée en nutrition et auteur à succès de nombreux livres sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s dont La santé 100 % nature, Les meilleurs aliments anticancer et Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours. Ce livre est une synthèse de quinze années de recherches en aliments et plantes « du jardin » qui soignent.

Danièle Festy, pharmacien et auteur du livre de référence en aromathérapie, Ma bible des huiles essentielles (Leduc.s Éditions).

Du même auteur : Anne Dufour

↑