Ma leçon d'automassage : relaxez-vous et soulagez rapidement vos tensions : anti-âge, bien être et vitalité

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 181 pages
Poids : 574 g
Dimensions : 20cm X 20cm
Date de parution : 24/03/2016
ISBN : 978-2-212-56142-5
EAN : 9782212561425

Ma leçon d'automassage

relaxez-vous et soulagez rapidement vos tensions
anti-âge, bien être et vitalité

de Hélène Campan

chez Eyrolles

Collection(s) : Ma leçon de...

Paru le 24/03/2016 | Broché 181 pages

Tout public

17.90 € Disponible - Expédié sous 6 jours ouvrés

Quatrième de couverture

Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ? Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d'automassage proposées par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l'ensemble des gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux.

Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.
Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion, mal de dos, insomnie...)
Retrouvez vitalité et énergie.
Préservez votre capital jeunesse.

Biographie

Hélène Campan est masseuse et formatrice en spa et en école de massage. Elle est la créatrice du concept d'enseignement pédagogique «Expert Massage Academy». Spécialiste du bien-être à travers le monde, elle a plus de 75 techniques de massages à son actif.