Ma leçon de massage : relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien ! : 70 manoeuvres expliquées et illustrées

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 181 pages
Poids : 590 g
Dimensions : 20cm X 20cm
Date de parution : 25/04/2014
ISBN : 978-2-212-55838-8
EAN : 9782212558388

Ma leçon de massage

relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien !
70 manoeuvres expliquées et illustrées

de Hélène Campan

chez Eyrolles

Collection(s) : Ma leçon de...

Paru le 25/04/2014 | Broché 181 pages

Tout public

18.90 € Disponible - Expédié sous 6 jours ouvrés

Quatrième de couverture

Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes...

Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

Apprenez les bons gestes pour réaliser des messages dignes d'un professionnel.
Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage.
Réalisez pas à pas les principales manoeuvres.
Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus.
Mettez en place une ambiance propice à la détente.

Biographie

Hélène Campan est masseuse et formatrice en école de massage. Elle est la créatrice du concept d'enseignement pédagogique en ligne «Expert Massage Academy». Spécialiste du bien-être à travers le monde, elle a plus de 75 techniques de massages à son actif.