Collection(s) : To do list
Paru le 29/08/2012 | Broché 189 pages
Tout public
Ma To-do list pour rester zen
Ce guide de conseils sous forme de listes a répertorié pour vous les tops du top pour vous faciliter les choses et vous faire gagner du temps :
Ralentir, s'organiser, profiter, relativiser, dire stop, respirer, apprivoiser ses peurs :
les 5 façons de chasser les idées négatives, les 3 astuces pour rester zen quand on est pressé, les 5 secrets pour faire face aux imprévus... une vraie check-list pour répondre rapidement à toutes vos questions, avec des témoignages, des chiffres... à vos listes !
Au total, une centaine de « Short-list to do » pour aider toutes les femmes qui n'ont pas une minute à perdre !
Sioux Berger est auteur de nombreux ouvrages sur le bien-être : mère de trois enfants, formatrice en gestion du temps et du stress, elle s'emploie à concilier art du zen et vie active avec une conviction : c'est dans les petits détails de la vie que se niche le stress, mais surtout le bonheur si on apprend à le déloger !
